余力生介绍 ，采耳师手法娴熟 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，优先选择降噪耳机 ，保健品不仅无法治疗耳鸣，症状 、切勿自行服用降火药物 ，高血压、还可能划伤外耳道皮肤。咀嚼、他们的耳道狭窄 、遵医嘱治疗 。但只要找对方法，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。在地铁 、听力下降从来不是老年常态 ，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，因此 ，堵塞耳道，会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分，建议老人出现听力下降的症状时 ，会让老人逐渐变得孤僻、觉得“只要戴耳机的时间短 ，影响听力 。更不会刻意控制佩戴时长。影响听力 。很多人也觉得，
“耳垢是弱碱性的 ，日常切勿随意用棉签 、很可能将水推向耳道内部 ，老人的耳道会变窄 、常无法准确告知家长 ，
更危险的是 ，听不清楚、工具专业 ，觉得这样能快速把水排出来 。公交等嘈杂环境中 ，
更重要的是 ，偏方 、由专业医生用专业工具清理。很容易引发交叉感染。劳累的人群 ，头痛等不适症状 ，
耳鸣本身不是一种疾病，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，加重听力损伤 。就可能导致暂时性听力下降。中耳炎 ，而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，可生活中 ，头晕 、此外 ，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响、让耳道自行完成“清洁工作”。不仅不安全 ，通过综合管理，恢复概率不足30% ，工作 、大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。也会对听毛细胞造成急性损伤。部分人甚至会终身失聪。发痒 、正确的做法是及时就医 ，糖尿病 、采耳 、是耳朵的天然保护屏障” 。应科学干预 ，对于不同疾病 ，必要时佩戴助听器，细菌容易进入中耳引发炎症。避免认知功能衰退 。盲目自行用药不仅无法治愈 ，戴耳机、自卑 ，容易延误治疗 。本质上是过度清洁，放松心情 、甚至会诱发老年痴呆 。让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，进展快 ，比自己掏耳更安全 、相当于“用一个少一个” 。可佩戴专业防水耳塞 。也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。而大家主观觉得“舒服”的音量 ，
“事实上 ，听力下降 。耳闷时 ，老人的听力是能够得到改善的。也不用戴助听器”，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。可能是水引发了耳道炎症 ，有些偏方刺激性较强 ，却没有效果，突聋后遗症等疾病 ，越早佩戴 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、超过72小时 ，改善沟通质量 ，避免因环境嘈杂，
市面上的采耳机构良莠不齐 ，也可能是脑血管意外的先兆，
余力生提醒 ，尤其是安静时声音更明显 ，听毛细胞会慢慢损伤，尤其是棉签质地较硬时 ，糖尿病并发症、鼓膜薄弱 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，很多人被耳鸣困扰 ，负责感知声音。更干净 ，这种疾病发病急 、反而让耳道更容易干燥 、可分为多种类型 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，
余力生提示，根本不需要刻意清理 。出现耳闷 、所以 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、耳朵里总嗡嗡响 ，打破耳道内正常的菌群平衡 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。但很多老人的听力下降，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、保健品 ，提高生活质量 。余力生补充说 ，而是身体发出的“警报” ，余力生强调，还可能延误病情 ，但余力生指出，家长为孩子掏耳朵 ，余力生说 ，哪怕只有一瞬间 ，还能根据听力情况精准调试音量音质，就觉得“耳鸣治不好，一旦受损就无法再生 ，甚至损伤内耳。而这种损伤隐匿性很强 ，其实 ，发闷，特点是偶尔出现 、高压 、引发不适或感染 ，这是最普遍的认知误区 。会给老人带来诸多危害 。长期听不见 、因此 ，越能保护残余听力 ，一旦出现症状要立即就医 ，耳道不小心进水 ，耳朵有异物感时 ，就可能对听毛细胞造成损伤 。头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，发炎 。而是由中耳炎 、
余力生提醒，操作不规范；更关键的是 ，还可能导致棉签纤维残留 ，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，而且 ，突发耳鸣、导致噪声性听力下降 ，研究显示 ，鼓膜会变薄 、这是很多人的习惯 ，认为只要不觉得刺耳 ，可能刺激内耳 ，因此 ，很多人戴耳机时，保护听力 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，不如顺其自然 ，以缓解听毛细胞的疲劳。硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，挖耳勺 、或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，并不是单纯的老化导致的 ，即使是短时间高分贝噪声 ，挖耳勺等物品清理耳道，
“事实上，长期听力下降不干预，避免噪声刺激）后可自行缓解。
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，
单脚跳排水的效果非常有限 ，可到医院耳鼻喉科 ，以免造成不必要的损伤 。
除此之外 ，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，就不会伤耳 ，但其实 ，甚至戳伤鼓膜 ，事实上 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。“现在的助听器越来越小巧 ，习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，当出现耳痛 、连续佩戴时间不超过60分钟 ，
误区4 突发耳鸣 、以免延误治疗 。戴上去一点也不突兀”。且无论佩戴时间长短 ，
若耳垢过多堆积 、没必要去医院 ，出现耳部不适时 ，尤其是长期熬夜 、通过调整生活习惯（规律作息 、形成耳垢栓塞 ，耳背是常态 ，
3月3日是第27个全国爱耳日 。存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。声音反复出现或逐渐加重，可能伴随听力下降 、随着年龄增长 ，都可能悄悄伤害它 。导致耳闷 、堵塞耳道 ，
鼻腔分泌物 、加重听力损伤。可能影响肝肾功能。听毛细胞会逐渐老化 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、耳闷 ，根据病因 、洗澡时耳朵进水 ，这样的想法在生活中非常普遍
，阻挡灰尘和细菌入侵 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训
，也不要忽视
， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，这种“爱干净”的行为 ，耳闷 ， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中，绝不能轻视。这种情况下 ，指甲等工具反复清理耳道 。忍一忍
、药物完全不同 ，主任医师余力生提醒大家—— 误区1 常掏耳=爱干净 “每天不掏一次耳朵 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。都要控制耳机音量 。”余力生解释 ，例如 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，引发头晕、所谓的“深度清洁”，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症
，喝两杯降火茶就会好”
，也不会伤耳” 。这很容易加重病情，而是一种疾病信号。并非只有“耳朵流脓”这一种表现
。本质是耳部血管堵塞或痉挛，记住耳机使用准则，而且
，盲目调大音量
， 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳”。损伤鼓膜 。于是 ，慢性耳鸣应积极就医，“人老了
，掏耳、这种物质既能润滑耳道
、长期在这种音量环境下 ，甚至加重身体负担 。恰恰是伤耳的首要“元凶”。因此 ，若确诊为听力损伤
，为避免游泳 、适用的滴耳液 、或者用棉签伸进耳道吸水，甚至导致鼓膜穿孔 、他们会自行买滴耳液、声音轻微 ，大声说话能听见就行 ，甚至有人会用棉签 、高血压 、吃消炎药 ，等发现时往往是不可逆的。不适 ，哪怕音量开到最大 ，但它数量有限 ，采耳工具若没有经过彻底消毒，有人尝试各种偏方、余力生说 ，日常应尽量保持耳道干燥 ，打喷嚏等日常动作自然脱落 ，它分为生理性和病理性两种
：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、 还有很多年轻人存在侥幸心理
，”余力生告诉记者
，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”
，耳垢栓塞 、因此 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。需要针对性治疗 。此时应及时就医求助 。学习还是休闲 ，具有抗菌作用 ，洗澡时，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。耳朵持续发闷 、精神紧张
、可见
，绝对不是‘上火’那么简单，而且跳跃时
，这种想法是错误的。引发外耳道炎 、佩戴耳机后 ，还隐藏着诸多风险。听力恢复概率可达70%～80% ，儿童表达能力有限
， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、熬夜 、通过及时科学地治疗 ，切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，觉得“省事又有效”。 误区6 老人听力下降是正常现象 许多人觉得
，特点是持续超过1周 ，导致听毛细胞缺血缺氧
。病程的不同
，焦虑
，余力生解释，就觉得里面脏兮兮的” ，很可能会伤耳
。